Trong bài học này các em được tìm hiểu hoạt động sinh ra công của cơ, nguyên nhân mỏi cơ qua đó đưa ra được các biện pháp khắc phục mỏi cơ, các hoạt động rèn luyện cơ thích hợp để cơ thể khoẻ mạnh làm việc hiệu quả cao.
1J = 1 N.m
Sự mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việc nặng và lâu → biên độ co cơ giảm dần và ngừng hẳn.
Khi sự oxy hóa các chất dinh dưỡng do máu mang tới tạo ra năng lượng cung cấp cho sự co cơ đồng thời sản sinh ra nhiệt và chất thải là CO2
Nếu lượng oxy cung cấp thiếu thì sản phẩm tạo ra trong điều kiện yếm khí là axit lactic tăng và năng lượng sinh ra ít. Axít lactic bị tích tụ sẽ đầu độc làm mỏi cơ.
⇒ Nguyên nhân là do:
Sau khi học xong bài này các em cần:
Các em có thể hệ thống lại nội dung kiến thức đã học được thông qua bài kiểm tra Trắc nghiệm Sinh học 8 Bài 10 cực hay có đáp án và lời giải chi tiết.
Cơ bị mỏi là do
Nguồn năng lượng cung cấp cho cơ lấy từ?
Không phải là biện pháp chống mỏi cơ:
Câu 4-10: Mời các em đăng nhập xem tiếp nội dung và thi thử Online để củng cố kiến thức về bài học này nhé!
Các em có thể xem thêm phần hướng dẫn Giải bài tập Sinh học 8 Bài 10để giúp các em nắm vững bài học và các phương pháp giải bài tập.
Bài tập 1 trang 36 SGK Sinh học 8
Bài tập 2 trang 36 SGK Sinh học 8
Bài tập 3 trang 36 SGK Sinh học 8
Bài tập 4 trang 36 SGK Sinh học 8
Bài tập 3 trang 18 SBT Sinh học 8
Bài tập 4 trang 18 SBT Sinh học 8
Bài tập 16 trang 22 SBT Sinh học 8
Bài tập 17 trang 22 SBT Sinh học 8
Bài tập 18 trang 22 SBT Sinh học 8
Bài tập 19 trang 22 SBT Sinh học 8
Bài tập 20 trang 22 SBT Sinh học 8
Trong quá trình học tập nếu có thắc mắc hay cần trợ giúp gì thì các em hãy comment ở mục Hỏi đáp, Cộng đồng Sinh học DapAnHay sẽ hỗ trợ cho các em một cách nhanh chóng!
Chúc các em học tập tốt và luôn đạt thành tích cao trong học tập!
-- Mod Sinh Học 8 DapAnHay
Cơ bị mỏi là do
Nguồn năng lượng cung cấp cho cơ lấy từ?
Không phải là biện pháp chống mỏi cơ:
Khả năng co cơ của người phụ thuộc vào:
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao vừa sức có tác dụng
Sự mỏi cơ xảy ra chủ yếu là do sự thiếu hụt yếu tố dinh dưỡng nào?
Hoạt động của cơ hầu như không chịu ảnh hưởng bởi yếu tố nào sau đây?
Chúng ta thường bị mỏi cơ trong trường hợp nào sau đây?
Khi bị mỏi cơ, chúng ta cần làm gì?
Hiện tượng mỏi cơ có liên quan mật thiết đến sự sản sinh loại axit hữu cơ nào?
Công của cơ được sử dụng vào mục đích nào?
Hãy giải thích nguyên nhân của sự mỏi cơ.
Nêu những biện pháp để tăng cường khả năng làm việc của cơ và các biện pháp chống mỏi cơ.
Hằng ngày tập thể dục đều đặn và dành 30 phút buổi chiều để tham gia thể thao. Chú ý đừng vui chơi quá sức, ảnh hưởng đến lao động và học tập. Hãy theo dõi sự phát triển của cơ sau 3 tháng.
Cẩn làm gì để hết mỏi cơ? Rèn luyện cơ bằng cách nào?
Khả năng co cơ phụ thuộc vào yếu tố nào?
Cơ co khi
A. Có kích thích của môi trường.
B. Chịu ảnh hưởng của hệ thần kinh.
C. Tơ cơ chịu tác động.
D. Cả A và B.
Sự ôxi hoá các chất dinh dưỡng trong cơ có vai trò
A. Phân giải các chất hữu cơ phức tạp thành đơn giản.
B. Tổng hợp các chất hữu cơ.
C. Tạo ra năng lượng cho cơ co.
D. Cả A và C.
Nguyên nhân gây ra sự mỏi cơ là do
A. Cơ thể được cung cấp quá nhiều 02.
B. Cơ thể không được cung cấp đủ 02.
C. Cơ không hoạt động.
D. Luyện tập quá nhiều.
Luyện tập thể dục thường xuyên
A. Làm cho cơ bị mệt mỏi.
B. Làm cho cơ thể được dẻo dai, tăng cường khả năng sinh công.
C. Làm giảm khả năng sinh công.
D. Cả A và B.
Tính chất của cơ là ...(l)… và ...(2)... Mỗi bắp cơ gồm nhiều …(3)... Cơ co khi có ... (4)… và chịu ảnh hưởng của hệ thần kinh.
A. Bó cơ
B. Co
C. Kích thích của môi trường
D. Dãn
Họ và tên
Tiêu đề câu hỏi
Nội dung câu hỏi
a. Lượng nhiệt sinh ra nhiều
b. Do dinh dưỡng thiếu hụt
c. Do lượng cácbonníc quá cao
d. Lượng ôxy trong máu thiếu nên tích tụ lượng axít trong cơ
Câu trả lời của bạn
D
D
D
Câu trả lời của bạn
Câu trả lời của bạn
Khi có kích thích tác động vào cơ quan thụ cảm trên cơ thể sẽ làm xuất hiện xung thần kinh
Khi có kích thích tác động vào cơ quan thụ cảm trên cơ thể sẽ làm xuất hiện xung thần kinh theo dây hướng tâm về trung ương thần kinh. Trung ương thần kinh phát lệnh theo dây li tâm tới cơ làm cơ co. khi cơ co, các tơ cơ mảnh xuyên sâu vào vùng phân bố của tơ cơ dày làm cho đĩa sáng ngắn lại.
A. phản lực.
B. lực đẩy.
C. lực kéo.
D. lực hút.
Câu trả lời của bạn
Chọn đáp án: A
Giải thích: khi ném bong rổ cần khụy gối, hạ thấp trọng tâm sau đó dùng sức đạp 2 chân để tạo ra phản lực từ gót chân chuyển lên mũi bàn chân sau đó vươn mạnh thân đồng thời 2 tay vung cao ném bóng vào rổ.
A. A = F+s
B. A = F.s
C. A = F/s.
D. A = s/F.
Câu trả lời của bạn
Chọn đáp án: B
Giải thích: Khi co cơ tạo ra một lực tác động vào vật, làm vật di chuyển, tức là sinh ra một công
Cách tính công: A = F.S
+ A: công (J)
+ F: lực tác động (N)
+ S: quãng đường (m)
A. Từ sự ôxi hóa các chất dinh dưỡng
B. Từ quá trình khử các hợp chất hữu cơ
C. Từ sự tổng hợp vitamin và muối khoáng
D. Tất cả các đáp án trên
Câu trả lời của bạn
Chọn đáp án: D
Giải thích: năng lượng cung cấp cho cơ chủ yếu lấy từ sự oxi hóa các chất dinh dưỡng, từ quá trình khử các hợp chất hữu cơ, từ sự tổng hợp vitamin và muối khoáng.
A. Axit axêtic
B. Axit lactic
C. Axit malic
D. Axit acrylic
Câu trả lời của bạn
Chọn đáp án: B
Giải thích: Sự mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việc nặng và lâu => biên độ co cơ giảm dần và ngừng hẳn. Sản phẩm tạo ra là acid lactic gây đầu độc cơ
A. Tắm nóng, tắm lạnh theo lộ trình phù hợp để tăng cường sức chịu đựng của cơ
B. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao
C. Lao động vừa sức
D. Tất cả các đáp án trên
Câu trả lời của bạn
Chọn đáp án: D
Giải thích: cần thường xuyên tập thể dục thể thao, sinh hoạt , lao động phù hợp để tăng cường khả năng sinh công của cơ và giúp cơ làm việc dẻo dai, hiệu quả.
A. Nghỉ ngơi hoặc thay đổi trạng thái cơ thể
B. Xoa bóp tại vùng cơ bị mỏi để tăng cường lưu thông máu
C. Thở sâu
D. Tất cả các đáp án trên
Câu trả lời của bạn
Chọn đáp án: D
Giải thích: Khi mỏi cơ cần nghỉ ngơi, thở sâu, xoa bóp cho máu lưu thông.
A. Axit axêtic
B. Axit malic
C.Axit acrylic
D. Axit lactic
Câu trả lời của bạn
Hiện tượng mỏi cơ có liên quan mật thiết đến sự sản sinh loại axit lactic.
Đáp án D
A. Trạng thái thần kinh
B. Nhịp độ lao động
C. Khối lượng của vật
D. Tất cả các đáp án trên
Câu trả lời của bạn
Chọn đáp án: D
Giải thích: Công của cơ phụ thuộc vào các yếu tố trạng thái thần kinh, nhịp độ lao động, khối lượng của vật.
A. Sự co cơ
B. Sự mỏi cơ
C. Hoạt động của cơ
D. Sự dãn cơ
Câu trả lời của bạn
Chọn đáp án: B
Giải thích: Sự mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việc nặng và lâu => biên độ co cơ giảm dần và ngừng hẳn.
A. Trạng thái thần kinh
B. Thể tích của cơ
C. Lực co cơ
D. Tất cả các đáp án trên
Câu trả lời của bạn
Chọn đáp án: D
Giải thích: khả năng co cơ phụ thuộc vào các yếu tố trạng thái thần kinh, thể tích của cơ, lực co cơ.
A. Mỏi cơ
B. Liệt cơ
C. Viêm cơ
D. Xơ cơ
Câu trả lời của bạn
Chọn đáp án: B
Giải thích: khi bị liệt cơ thì cơ gấp và cơ duỗi cùng duỗi tối đa.
A. phản lực.
B. lực đẩy.
C. lực kéo.
D. lực hút.
Câu trả lời của bạn
Khi ném quả bóng vào một rổ treo trên cao, chúng ta đã tạo ra lực đẩy.
Đáp án B
A. A = F+s
B. A = F.s
C. A = F/s
D. A = s/F.
Câu trả lời của bạn
Công sản sinh ra sẽ được tính bằng biểu thức: A = F.s
Đáp án B
A. Từ sự ôxi hóa các chất dinh dưỡng
B. Từ quá trình khử các hợp chất hữu cơ
C. Từ sự tổng hợp vitamin và muối khoáng
D. Tất cả các phương án đưa ra
Câu trả lời của bạn
Trong cơ thể người, năng lượng cung cấp cho hoạt động co cơ chủ yếu đến từ sự ôxi hóa các chất dinh dưỡng.
Đáp án A
A. Tắm nóng, tắm lạnh theo lộ trình phù hợp để tăng cường sức chịu đựng của cơ
B. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao
C. Lao động vừa sức
D. Tất cả các phương án còn lại
Câu trả lời của bạn
Để tăng cường khả năng sinh công của cơ và giúp cơ làm việc dẻo dai, chúng ta cần lưu ý:
+ Tắm nóng, tắm lạnh theo lộ trình phù hợp để tăng cường sức chịu đựng của cơ.
+ Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.
+ Lao động vừa sức.
Đáp án D
A. Biên độ co cơ chỉ phụ thuộc vào khối lượng của vật cần di chuyển mà không chịu ảnh hưởng bởi các yếu tố khác
B. Biên độ co cơ không phụ thuộc vào khối lượng của vật cần di chuyển
C. Biên độ co cơ tỉ lệ thuận với khối lượng của vật cần di chuyển
D. Biên độ co cơ tỉ lệ nghịch với khối lượng của vật cần di chuyển
Câu trả lời của bạn
Biên độ co cơ tỉ lệ nghịch với khối lượng của vật cần di chuyển.
Đáp án D
A. Do thải ra nhiều khí CO2
B. Do thiếu chất dinh dưỡng.
C. Cung cấp thiếu O2, sản phẩm tạo ra là axit lactic đầu độc làm mỏi cơ.
D. Cung cấp quá nhiều O2 để oxi hóa chất dimh dưỡng lấy năng lượng.
Câu trả lời của bạn
Mỏi cơ do cung cấp thiếu O2, sản phẩm tạo ra là axit lactic đầu độc làm mỏi cơ.
Đáp án C
0 Bình luận
Để lại bình luận
Địa chỉ email của hạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *