→ Cần giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh, tránh những tác động xấu đến hoạt động của hệ thần kinh.
Một số chất có hại đối với hệ thần kinh
Loại chất | Tên chất | Tác hại |
Chất kích thích | - Rượu - Nước chè, cà phê | - Hoạt động não bộ bị rối loạn, trí nhớ kém - Kích thích hệ thần kinh, gây mất ngủ |
Chất gây nghiện | - Thuốc lá - Ma túy | - Cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh ung thư - Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV |
Chất làm suy giảm chức năng hệ thần kinh | Doping | - Làm biến chất cơ thể con người - Dùng nhiều có thể tử vong |
- Một số chất gây nghiện
Các em có thể hệ thống lại nội dung kiến thức đã học được thông qua bài kiểm tra Trắc nghiệm Sinh học 8 Bài 54 cực hay có đáp án và lời giải chi tiết.
Để bảo vệ hệ thần kinh, chúng ta cần lưu ý điều nào sau đây?
Điều nào sau đây có thể gây cản trở đến giấc ngủ của bạn?
Tâm trạng bất ồn
Đồ uống nào dưới đây gây hại cho hệ thần kinh?
Nước khoáng
Câu 4-10: Mời các em đăng nhập xem tiếp nội dung và thi thử Online để củng cố kiến thức về bài học này nhé!
Các em có thể xem thêm phần hướng dẫn Giải bài tập Sinh học 8 Bài 54để giúp các em nắm vững bài học và các phương pháp giải bài tập.
Bài tập 1 trang 173 SGK Sinh học 8
Bài tập 2 trang 173 SGK Sinh học 8
Trong quá trình học tập nếu có thắc mắc hay cần trợ giúp gì thì các em hãy comment ở mục Hỏi đáp, Cộng đồng Sinh học DapAnHay sẽ hỗ trợ cho các em một cách nhanh chóng!
Chúc các em học tập tốt và luôn đạt thành tích cao trong học tập!
-- Mod Sinh Học 8 DapAnHay
Để bảo vệ hệ thần kinh, chúng ta cần lưu ý điều nào sau đây?
Điều nào sau đây có thể gây cản trở đến giấc ngủ của bạn?
Tâm trạng bất ồn
Đồ uống nào dưới đây gây hại cho hệ thần kinh?
Nước khoáng
Giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào với sức khỏe con người?
Điều kiện để có một giấc ngủ tốt là gì?
Các chất gây nghiện như ma túy, thuốc lá,… có tác hại gì đối với cơ thể con người?
Chất làm suy giảm chức năng hệ thần kinh là
Yêu cầu nào dưới đây không đúng cho một cơ thể khỏe mạnh?
Tại sao không nên làm việc quá sức và thức quá khuyu?
Muốn có một giấc ngủ tốt thì cần phải
Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì.
Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần quan tâm điều gì? Vì sao?
Họ và tên
Tiêu đề câu hỏi
Nội dung câu hỏi
Câu trả lời của bạn
*Ngủ đủ 8h 1 ngày: - Bảng chất của giấc ngủ là quá trình ức chế tự nhiên. Khi ngủ các cơ quan giảm hoạt động, có tác dụng phục hồi hoạt động của hệ thần kinh và các hệ cơ quan khác.
- Để đảm bảo giấc ngủ tốt cần:
+ Ngủ đúng giờ.
+ Chỗ ngủ thuận lợi.
+ Không dùng chất kích thích: cà phê, chè đặc, thuốc lá.
+ Không ăn quá no, hạn chế kích thích ảnh hưởng tới vỏ não gây hưng phấn.
*Lao động và nghỉ ngơi hợp lí
- Lao động và nghỉ ngơi hợp lí để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh.
- Để bảo vệ hệ thần kinh cần:
+ Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày.
+ Giữ cho tâm hồn thanh thản.
+ Xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.
A. Nước khoáng
B. Nước lọc
C. Rượu
D. Sinh tố chanh leo
Câu trả lời của bạn
Rượu gây hại cho hệ thần kinh.
Đáp án cần chọn là: C
Câu trả lời của bạn
*Ngủ đủ 8h 1 ngày: - Bảng chất của giấc ngủ là quá trình ức chế tự nhiên. Khi ngủ các cơ quan giảm hoạt động, có tác dụng phục hồi hoạt động của hệ thần kinh và các hệ cơ quan khác.
- Để đảm bảo giấc ngủ tốt cần:
+ Ngủ đúng giờ.
+ Chỗ ngủ thuận lợi.
+ Không dùng chất kích thích: cà phê, chè đặc, thuốc lá.
+ Không ăn quá no, hạn chế kích thích ảnh hưởng tới vỏ não gây hưng phấn.
*Lao động và nghỉ ngơi hợp lí
- Lao động và nghỉ ngơi hợp lí để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh.
- Để bảo vệ hệ thần kinh cần:
+ Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày.
+ Giữ cho tâm hồn thanh thản.
+ Xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.
Câu trả lời của bạn
Phải bảo vệ hệ thần kinh vì:
- Hệ thần kinh giữ vai trò đặc biệt quan trọng trong cơ thể. Nó là trung tâm điều khiển hoạt động của các cơ và hệ cơ quan, giúp chúng hoạt động thống nhất, nhịp nhàng.
- Hệ thần kinh còn điều khiển sự tương tác cơ thể và môi trường bên ngoài, làm cho cơ thể nhanh chóng thích nghi với điều kiện luôn thay đổi của môi trường.
- Đặc điểm của hệ thần kinh trẻ nhỏ là chưa hoàn thiện về cấu tạo và chức năng nên hoạt động trí tuệ và thể chất diễn ra kém. Hệ thần kinh giữ vai trò đặt biệt quan trọng trong cơ thể.
Cách bảo vệ:
- Đảm bảo giắc ngủ hằng ngày đầy đủ để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc căng thẳng.
- Xây dựng một chế độ lao động và nghỉ ngơi hợp lí.
- Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.
- Không nên lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinh.
Câu trả lời của bạn
* Chất kích thích:
* Chất gây nghiện:
1 Nêu một số tác nhân gây hại đối với hệ thần kinh? Em có nhận thức gì về các tác nhân đó
2 Để tránh được những tác động xấu có ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh theo em cần thực hiện những yêu cầu nào ?
Câu trả lời của bạn
Câu trả lời của bạn
Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể, để cở thể nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động, phục hồi hoạt động của hệ thần kinh và các cơ quan khác, đặc biệt là mắt, và cũng là thời gian tốt để gan hoạt động đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.
Câu trả lời của bạn
Muốn có giấc ngủ tốt cần có những điều kiện:
Yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ là: ánh sáng, nhiệt độ, thức ăn hấp thụ trước khi ngủ.
A. Là thời gian tốt để gan đào thải chất độc.
B. Mắt được nghỉ ngơi.
C. Phục hồi hoạt động cho hệ thần kinh và các cơ quan.
D. Cả 3 đáp án trên.
Câu trả lời của bạn
Chọn đáp án: D
Giải thích: Giấc ngủ là để cơ thể nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động, là thời gian tốt để đào thải chất độc, phục hồi hoạt động cho hệ thần kinh và các cơ quan, đặc biệt là mắt.
a) Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu. | |
b) Dùng chất kích thích cho thần kinh được tỉnh táo (cà phê, chè…). | |
c) Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày để phục hồi khả năng là việc của hệ thần kinh sau 1 ngày làm việc căng thẳng. |
Câu trả lời của bạn
Muốn giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh, tránh những tác động có ảnh hưởng xấu đến hoạt động của hệ thần kinh cần phải:
a) Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu. | |
X | b) Dùng chất kích thích cho thần kinh được tỉnh táo (cà phê, chè…). |
c) Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày để phục hồi khả năng là việc của hệ thần kinh sau 1 ngày làm việc căng thẳng. |
Câu trả lời của bạn
Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần chú ý để tránh suy giảm hệ thần kinh như:
A. Ngủ đúng giờ, thoải mái, ánh sáng phù hợp.
B. Không cần điều kiện cụ thể nào cả.
C. Sử dụng chất kích thích trước khi ngủ.
D. Ngủ 4-5 tiếng một ngày.
Câu trả lời của bạn
Chọn đáp án: A
Giải thích: Ngủ đúng giờ, nằm ở nơi thoải má, ánh sáng phù hợp là 1 trong những điều kiện để có một giấc ngủ tốt.
Câu trả lời của bạn
Không nên làm việc quá sức và thức quá khuya vì sẽ ảnh hưởng đến khả năng phục hồi hoạt động của hệ thần kinh (dễ gây căng thẳng và mệt mỏi cho hệ thần kinh) và hoạt động của các hệ cơ quan khác.
A. khả năng nhắm mắt và thở đều, không suy nghĩ của con người.
B. kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên để bảo vệ và phục hồi khả năng hoạt động của hệ thần kinh.
C. kết quả của việc nhắm mắt và nghỉ ngơi.
D. khả năng ức chế hoạt động của cơ thể.
Câu trả lời của bạn
Chọn đáp án: B
Giải thích: Giấc ngủ là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên để bảo vệ và phục hồi khả năng hoạt động của hệ thần kinh.
A. Cơ thể con người là một khối thống nhất.
B. Sức khỏe con người phụ thuộc vào trạng thái của hệ thần kinh.
C. Cơ thể con người điều khiển hoạt động theo suy nghĩ chứ không phải hệ thần kinh.
D. Mọi hoạt động của con người đều chịu sự điều khiển, điều hòa và phối hợp của hệ thần kinh.
Câu trả lời của bạn
Chọn đáp án: C
Giải thích: Con người hoạt động theo suy nghĩ và cả hệ thần kinh. Ví dụ con người không thể bắt tim ngừng đập được.
A. Tạo một phản xạ chuẩn bị cho giấc ngủ.
B. Uống cà phê trước khi đi ngủ 1 tiếng.
C. Lo lắng áp lực phía công việc.
D. Làm việc cật lực để hoàn thành đúng tiến độ.
Câu trả lời của bạn
Chọn đáp án: A
Giải thích: Muốn có một giấc ngủ tốt thì cần phải tạo một phản xạ chuẩn bị cho giấc ngủ.
A. Vì sẽ ảnh hưởng đến khả năng phục hồi hoạt động của hệ thần kinh và hoạt động của các hệ cơ quan khác.
B. Vì sẽ ảnh hưởng đến người khác.
C. Vì ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của cơ thể.
D. Vì thức khuyu sẽ dẫn đến béo phì.
Câu trả lời của bạn
Chọn đáp án: A
Giải thích: Không nên làm việc quá sức và thức quá khuyu vì sẽ ảnh hưởng đến khả năng phục hồi hoạt động của hệ thần kinh và hoạt động của các hệ cơ quan khác.
A. Cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh nguy hiểm.
B. Giảm hoạt động của trí óc.
C. Suy giảm giống nòi.
D. Cả 3 đáp án trên.
Câu trả lời của bạn
Chọn đáp án: D
Giải thích: Các chất gây nghiện như ma túy, thuốc lá,… có tác hại đối với cơ thể con người: cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh nguy hiểm, giảm hoạt động của trí óc, suy giảm giống nòi.
A. Cocain.
B. Thuốc lá.
C. Ma túy.
D. Rượu chè.
Câu trả lời của bạn
Chọn đáp án: A
Giải thích: Cocain là chất làm suy giảm chức năng hệ thần kinh.
A. Giữ gìn cho tâm hồn khỏe mạnh, tránh âu lo.
B. Xây dựng một chết độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.
C. Đảm bảo có một giấc ngủ đủ hằng ngày.
D. Cuối tuần chơi thì phải hết mình.
Câu trả lời của bạn
Chọn đáp án: D
Giải thích: Yêu cầu của một cơ thể khỏe mạnh là: giữ gìn cho tâm hồn khỏe mạnh, tránh âu lo, xây dựng một chết độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí, đảm bảo có một giấc ngủ đủ hằng ngày.
0 Bình luận
Để lại bình luận
Địa chỉ email của hạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *