Trong bài này các em sẽ được tìm hiểu các tác nhân có hại đối với hệ hô hấp và cách phòng tránh, cách rèn luyện để có một hệ hô hấp khỏe mạnh.
Tác nhân | Nguồn gốc tác nhân | Tác hại |
Bụi | Từ các cơn Lốc, núi lửa, các đám cháy rừng, khai thác than, khai thác đá, khí thải từ các động cơ sử dụng than hoặc dầu | Khi bụi quá nhiều (>100000 hạt/ 1ml không khí), khả năng lọc sạch đường dẫn khí kém → gây bệnh bụi phổi |
Nitơ ôxit (NOx ) | Khí thải ôtô, xe máy….. | Gây viêm, sưng lớp niêm mạc, cản trở trao đổi khí, có thể gây tử vong ở liều cao |
Lưu huỳnh ôxit | Khí thải công nghiệp và sinh hoạt | Làm cho bệnh hô hấp thêm trầm trọng |
Cacbon ôxit (COx) | Khí thải công nghiệp, Khói thuốc lá | Chiếm chỗ của oxi trong máy, làm giảm hiệu quả hô hấp, có thể gây chết |
Chất độc hại: nicôtin, nicôzamin… | Khói thuốc lá | Làm tê liệt lớp lông rung phế quản, giảm hiệu quả lọc sạch không khí, có thể gây ung thư phổi |
Vi sinh vật gây bệnh | Trong không khí ở bệnh viện và các môi trường thiếu vệ sinh | Gây các bệnh viêm đường dẫn khí, làm tổn thương hệ hô hấp, có thể gây chết |
Biện pháp | Tác dụng |
Trồng cây xanh 2 bên đường, công sở , trường học, bệnh viện, nơi ở | Điều hoà không khí giảm chất khí độc hại |
Đeo khẩu trang khi dọn vệ sinh | Hạn chế ô nhiễm không khí từ bụi |
Đảm bảo nơi làm việc thoáng mát; đủ nắng, gió; tránh nơi ẩm thấp | Hạn chế ô nhiễm không khí từ các vi sinh vật gây bệnh |
Thường xuyên dọn vệ sinh | Hạn chế vi sinh vật gây bệnh |
Không khạc nhổ bừa bãi | Hạn chế mầm bệnh gây hại cho mọi người xung quanh |
Hạn chế sử dụng các thiết bị có thải ra khí độc hại | Hạn chế ô nhiễm không khí từ các chất khí độc NOx, SOx, CO, nicotin... |
Không hút thuốc lá, thuốc lào, vận động mọi người không nên hút thuốc | Tránh gây tổn thương cho phổi, tránh bệnh viêm phổi, ung thư phổi |
Sau khi học xong bài này các em cần:
Các em có thể hệ thống lại nội dung kiến thức đã học được thông qua bài kiểm tra Trắc nghiệm Sinh học 8 Bài 22 cực hay có đáp án và lời giải chi tiết.
Các biện pháp bảo vệ đường hô hấp là:
Khí nitơ ôxit (NOx) có nhiều trong:
Câu nào dưới đây không đúng?
Câu 4-10: Mời các em đăng nhập xem tiếp nội dung và thi thử Online để củng cố kiến thức về bài học này nhé!
Các em có thể xem thêm phần hướng dẫn Giải bài tập Sinh học 8 Bài 22để giúp các em nắm vững bài học và các phương pháp giải bài tập.
Bài tập 1 trang 73 SGK Sinh học 8
Bài tập 2 trang 73 SGK Sinh học 8
Bài tập 3 trang 73 SGK Sinh học 8
Bài tập 4 trang 73 SGK Sinh học 8
Bài tập 2 trang 39 SBT Sinh học 8
Bài tập 3-TL trang 40 SBT Sinh học 8
Bài tập 4 trang 40 SBT Sinh học 8
Bài tập 5 trang 40 SBT Sinh học 8
Bài tập 15 trang 43 SBT Sinh học 8
Bài tập 17 trang 43 SBT Sinh học 8
Bài tập 21 trang 44 SBT Sinh học 8
Trong quá trình học tập nếu có thắc mắc hay cần trợ giúp gì thì các em hãy comment ở mục Hỏi đáp, Cộng đồng Sinh học DapAnHay sẽ hỗ trợ cho các em một cách nhanh chóng!
Chúc các em học tập tốt và luôn đạt thành tích cao trong học tập!
-- Mod Sinh Học 8 DapAnHay
Các biện pháp bảo vệ đường hô hấp là:
Khí nitơ ôxit (NOx) có nhiều trong:
Câu nào dưới đây không đúng?
Các tác nhân có hại cho hệ hô hấp đó là:
Tác nhân nào gây viêm, sưng lớp niêm mạc, cản trở trao đổi khí; có thể gây chết ở liều cao?
Tác nhân nào chiếm chỗ của oxi trong máu (hồng cầu), làm giảm hiệu quả hô hấp, có thể gây chết?
Chất độc nào dưới đây có nhiều trong khói thuốc lá?
Các bệnh nào dưới đây là bệnh thường gặp ở đường hô hấp?
Hiệu quả trao đổi khí có mối liên hệ mật thiết với trạng thái và khả năng hoạt động của hệ cơ quan nào?
Vì sao khi chúng ta hít thở sâu thì sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp?
Trồng nhiều cây xanh có lợi ích gì trong việc làm trong sạch bầu không khí quanh ta?
Hút thuốc lá có hại như thế nào cho hệ hô hấp?
Tại sao trong đường dẫn khí của hệ hô hấp đã có những cấu trúc và cơ chế chống bụi, bảo vệ phổi mà khi làm lao động vệ sinh hay đi đường vẫn cần đeo khẩu trang chống bụi?
Dung tích sống là gì? Quá trình luyện tập để tăng dung tích sống phụ thuộc vào các yếu tố nào?
Trình bày các biện pháp chù yếu nhằm bảo vệ hệ hô hấp tránh các tác nhân gây hại cho hệ hô hấp của nguời?
Một hệ hô hấp khoẻ mạnh có thể được phản ánh qua các chỉ số nào?
Cần phải rèn luyện thế nào để có hệ hô hấp khoẻ mạnh?
Nêu các bước xử lí thích hợp khi gặp tình huống có một em nhỏ trong một nơi đông người bị ngất xỉu, mặt tím tái và ngừng hô hấp đột ngột?
Không khí trong phổi thường xuyên được đổi mới có tác dụng
A. Giúp cho hoạt động hít vào được dễ dàng.
B. Giúp cho hoạt động thở ra được dễ dàng.
C. Cung cấp đủ O2 tạo năng lượng cho mọi hoạt động sống của cơ thể.
D. Cả A và C.
Luyện tập thở sâu có tác dụng
A. Tăng số nhịp hô hấp.
B. Tăng số cử động hô hấp.
C. Tăng lượng khí lấy vào, tăng hiệu quả hô hấp.
D. Tăng sự hoạt động của cơ hô hấp.
Ghép nội dung cột 1 với cột 2 cho phù hợp và điển kết quả vào cột 3
Cột 1 | Cột 2 | Cột 3 |
1. Khí nitơ ôxit 2. Khí cacbon ôxit 3. Các vi sinh vật gây bệnh 4. Chất nicôtin | A. Chiếm chỗ của O2 trong máu,làmgiảm hiệu quả hô hấp. B. Có thể gây sưng hoặc viêm các lớp niêm mạc, cản trở quá trình trao đổi khí. C. Làm tê liệt các lớp lông rung, giảm hiệu quả lọc không khí. D. Làm tổn thương hệ hô hấp, gây các bệnh viêm đường dẫn khí. | 1... 2... 3... 4... |
Họ và tên
Tiêu đề câu hỏi
Nội dung câu hỏi
Tại sao trong đường dẫn khí của hệ thống hô hấp đã có những cấu trúc và cơ chế chống bụi bảo vệ phổi mà khi lao động vệ sinh hay đi đường vẫn cần đeo khẩu trang chống bụi
Câu trả lời của bạn
Mật độ bụi khói trên đường phố nhiều khi quá lớn, vượt quá khả năng làm sạch của đường dẫn khí của hệ hô hấp, bởi vậy nên đeo khẩu trang chống bụi khi đi đường và khi lao động vệ sinh.
Vì sao trồng nhiều cây xanh là bảo vệ hô hấp?
Câu trả lời của bạn
Trồng nhiều cây xanh là bảo vệ hô hấp vì:
+ Trong quá trình quang hợp, cây xanh cần phải thải khí oxi và hít khí cacbonic , điều này rất thuận lợi cho quá trình hô hấp của con người
vì thế để bảo vệ hô hấp chúng ta cần trồng nhiều cây xanh
Các biện pháp vệ sinh và bảo vệ hô hấp
Câu trả lời của bạn
Tập thở sâu
Trồng nhiều cây xanh
Đeo khẩu trang ở nơi có nhiều bụi hay khi làm vệ sinh
Không hút thuốc lá và vận dộng mọi người không nên hút thuốc
Hạn chế sử dụng những phuơng tiện, thiết bị thải ra khí độc
Thường xuyên dọn vệ sinh
không khạc nhổ bừa bãi
->tránh các tác nhân có hại cho hệ hô hấp,rèn luyện hệ hô hấp
Hãy viết báo cáo về:
-Vai trò của không khí sạch đối với hô hấp
-Những tác hại của việc thiếu vệ sinh hô hấp
Câu trả lời của bạn
-Vai trò của không khí sạch đối với hô hấp:
+Không khí sạch giúp chúng ta thực hiện quá trình hô hấp một cách an toàn,giúp cho hệ hô hấp được bảo vệ,tránh khỏi các tác nhân gây bệnh.
-Những tác hại của việc thiếu vệ sinh hô hấp
+Gây ra một số bệnh về đường hô hấp như:Viêm phế quản,viêm họng,phổi tắc nghẽn,viêm phổi.....
Vì sao nói phế nang là đơn vị cấu tạo và đơn vị chức năng của phổi ?
Câu trả lời của bạn
Trong phổi là các chùm phế nang ở người có tới 700-800 triệu phế nang , xung quanh còn cis hệ thống mao mạch dày đặc nơi xảy ra các quá trình trao đổi khí . Sự trao đổi khí ở phế nang ( ôxi từ phế nang vào máu , các bon nic từ máu vào phế nang ) chính là sự trao đổi khí ở phổi . Vì thế phế nang được coi là đơn vị chức năng của phổi
mô tả bệnh và nêu các biện pháp phòng tránh
Câu trả lời của bạn
viêm phế quản:Phòng bệnh: Bỏ hút thuốc, tránh lạnh, tránh bụi, phòng chống nhiễm khuẩn đường hô hấp trên bằng nước súc họng, nhỏ mũi. Nên tiêm vaccin phòng chống bệnh cúm. Điều trị triệt để bệnh tai mũi họng. Nâng cao thể trạng bằng tập thể dục đều đặn hàng ngày ở nơi thoáng khí; dùng vitamin A, C, E. Ăn uống đầy đủ, tránh các loại thức ăn gây dị ứng.
viêm phổi:
Phòng chống
Chủng ngừa
Bởi vì viêm phổi có thể là biến chứng của bệnh cúm, tiêm ngừa bệnh cúm hàng năm là một cách tốt để ngăn ngừa viêm phổi do virus cúm, có thể dẫn đến viêm phổi do vi khuẩn. Ngoài ra, mặc dù có một số tranh cãi về hiệu quả của nó, đặc biệt là ở người lớn tuổi, các bác sĩ khuyên nên được chủng ngừa phế cầu khuẩn viêm phổi ít nhất một lần sau tuổi 50, và nếu có bất kỳ yếu tố nguy cơ, mỗi năm năm sau đó. Bác sĩ sẽ khuyên nên chủng ngừa viêm phổi ngay cả khi trẻ hơn 50 nếu là người hút thuốc, nếu có ung thư phổi, bệnh tim mạch, một số loại ung thư, tiểu đường hay bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm, nếu hệ thống miễn dịch bị tổn thương, hoặc nếu đã cắt lá lách.
Một vắc-xin được gọi là vắc-xin liên hợp phế cầu khuẩn có thể giúp bảo vệ trẻ em chống lại viêm phổi. Đó là khuyến cáo cho tất cả trẻ em dưới 2 tuổi và cho các lứa tuổi trẻ em từ 2 đến 5 năm có nguy cơ đặc biệt bệnh phế cầu khuẩn, chẳng hạn như những người có thiếu hụt hệ thống miễn dịch, ung thư, bệnh tim mạch hoặc thiếu máu hồng cầu hình liềm, hoặc những người tham dự nhóm chăm sóc ban ngày. Tác dụng phụ của thuốc chủng ngừa phế cầu khuẩn thường nhẹ và bao gồm đau nhẹ hoặc sưng tại chỗ tiêm.
Rửa tay
Tay liên tục liên hệ với hầu hết với các vi trùng có thể gây viêm phổi. Các vi trùng này nhập vào cơ thể khi chạm vào mắt hoặc chà xát bên trong mũi. Rửa tay thường xuyên và kỹ lưỡng có thể giúp giảm nguy cơ. Khi rửa là không thể, sử dụng thuốc khử trùng tay có cồn, có thể có hiệu quả hơn xà phòng và nước trong việc tiêu diệt vi khuẩn và virus gây bệnh.
Không hút thuốc
Hút thuốc thường gây hại cho hệ thống phòng thủ chống lại các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.
Hãy chăm sóc bản thân mình
Nghỉ ngơi thích hợp và chế độ ăn uống nhiều trái cây, rau và ngũ cốc cùng với tập thể dục vừa phải có thể giúp giữ cho hệ thống miễn dịch mạnh mẽ.
Điều trị Gerd
Điều trị triệu chứng GERD, và giảm cân nếu đang thừa cân.
Nêu khái niệm hô hấp và vệ sinh hô hấp
Nêu các biện pháp vệ sinh hệ hô hấp
Câu trả lời của bạn
- Hô hấp là quá trình phân giải cácchất hữu cơ trong tế bào, giải phóng năng lượng cung cấp cho các hoạt động sống của cơ thể.
- Biện pháp:
- Trồng nhiều cây xanh trên đường phố, công sở, trường học. bệnh viện và nơi ở.
- Hạn chế việc sử dụng các thiết bị thải ra các khí độc hại.
- Không hút thuốc lá.
- Xây dựng nơi làm việc và nơi ở có đủ nắng, gió, tránh ẩm thấp.
- Thường xuyên dọn vệ sinh.
- Không khạc nhổ bừa bãi
- Nên đeo kháu trang khi đi ngoài đường phố và khi dọn vệ sinh.
Các bệnh về đường hô hấp thường gặp, cách phòng và điều trị các bệnh ấy.
HELP ME!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Câu trả lời của bạn
Nâng sức đề kháng bằng việc ăn đầy đủ các chất đạm, đường, mỡ, uống sữa, bổ sung vào chế độ ăn uống của bé các loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, B12, C, D, Folate, Canxi, Sắt, Magiê.
- Giữ ấm vùng hầu, cổ khi thời tiết lạnh với khăng choàng cổ, khẩu trang hoặc các loại kẹo có 4 loại tinh dầu thảo dược gồm tần, gừng, tràm, bạc hà.
- Tránh tiếp xúc nguoi đang bị nhiễm siêu vi.
- Không dầm mưa, chơi ngoài nắng hay đi bơi quá nhiều .
- Rửa tay thường xuyên với xà phòng .
- Bảo đảm vệ sinh ăn uống , môi trường sống thoáng mát, sạch sẽ.
- Sát trùng cổ họng mỗi ngày bằng nước muối hoặc sử dụng các loại kẹo ngậm có thành phần thảo dược như tần, tràm, gừng, bạc hà để thường xuyên bảo vệ cổ họng. Do có tác dụng tương hỗ nên các thành phần này cần sử dụng kết hợp và đều đặn để phát huy hiệu quả cao.
Hãy nêu các biện pháo bảo vệ hệ hô hấp ?
Câu trả lời của bạn
Các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp :
- Xây dựng môi trường trong sạch : trồng nhiều cây xanh , vệ sinh môi trường bằng các việc làm cụ thể hằng ngày .
- Cần rèn luyện để có hệ hô hấp khỏe mạnh .
- Vệ sinh cá nhân sạch sẽ .
- Không hút thuốc lá .
- Hạn chế sử dụng các thiết bị có thải khí độc .
- Đeo khẩu trang khi lao động nơi có nhiều bụi , khi đi đường.
- Cần nâng cao ý thức cho mọi người , bằng cách tuyên truyền để mọi người cùng tham gia thực hiện .
những tác hại của việc thiếu vệ sinh hô hấp
Câu trả lời của bạn
Hậu quả: Gây nên các bệnh như: Viêm phế quản, viêm phổi, lao phổi, ung thư phổi …
Nêu triệu chứng và biện pháp phòng tránh của bệnh ho
GIÚP MIK VỚI!!!!!!!!
Câu trả lời của bạn
Triệu chứng
– Ho.
– Sốt.
– Chảy mủi.
– Thở nhanh, cánh mũi phập phồng.
– Lồng ngực bị rút lõm khi thở vào.
– Cơ thể tím tái
Phòng tránh
- Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với bệnh nhân .
- Giữ đôi bàn tay luôn sạch sẽ (rửa tay bằng xà phòng) khi ăn uống sẽ loại trừ virus khỏi bàn tay. Do đó virus không có cơ hội xâm nhập vào đường hô hấp .
- Đeo khầu trang cách ly với mầm bệnh.
Ảnh minh họa.
- Tránh làm việc, học tập trong môi trường nhiệt độ quá cao .
- Luôn giữ ấm cơ thể khi thời tiết lạnh, mưa …
Thở sâu có lợi gì ?
Câu trả lời của bạn
Bạn tham khảo nhá!
1. Giảm căng thẳng
Các hoạt động và những mối quan hệ hàng ngày có thể làm tăng mức độ căng thẳng. Nhịp thở nhanh và huyết áp cao do căng thẳng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Hít thở sâu là một trong những cách tốt nhất để giảm căng thẳng. Khi bạn hít thở sâu, nó sẽ gửi một tín hiệu tới não giúp bạn bình tĩnh và thư giãn. Não sau đó sẽ gửi tín hiệu này đến cơ thể bạn, làm cho nó cảm thấy như đã được thư giãn.
2. Giảm lo âu
Lo âu có thể nguy hiểm đến sức khỏe của bạn và có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, bệnh tật. Hít thở sâu giúp xóa tan những phiền muộn trong tâm trí, giúp bạn tập trung, thoát khỏi sự lo lắng.
3. Cải thiện lưu thông máu
Thường xuyên thở sâu cải thiện việc cung cấp oxy cho các cơ quan trong cơ thể. Cố gắng thở sâu xuống dưới bụng của bạn để tăng cường cung cấp oxy cho các cơ quan, hỗ trợ sự phát triển chung của cơ thể.
4. Giúp giải độc
Hít thở sâu giúp lọc rửa chất độc tích lũy từ cơ thể của bạn cũng giống như việc bạn uống nước lọc.
5. Thư giãn và giảm đau cho cơ thể
Thở sâu tạo ra endorphines (chất giảm đau tự nhiên) cho cơ thể. Nó cũng giúp thư giãn cơ bắp, một nguyên nhân chính của lưng, cổ và đau dạ dày. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng hít thở sâu cũng có thể có lợi người bị hen suyễn.
6. Giảm huyết áp
Theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí The Lancet, các bệnh nhân tim mạch thở nông khoảng 12-14 hơi/ phút (6 hơi thở mỗi phút được xem là tối ưu) có nhiều nguy cơ thiếu oxy trong máu, có thể làm giảm xương cơ và chức năng chuyển hóa, dẫn đến teo cơ. Các bài tập thở sâu thường xuyên đã được chứng minh giúp làm giảm huyết áp.
7. Cải thiện thể chất và tinh thần
Thở sâu làm tăng mức độ oxy trong máu, tăng cường sức khỏe bằng nhiều cách khác - làm chậm nhịp tim của bạn, cải thiện lưu thông máu, hạ huyết áp và giúp tiêu hóa. Tất cả điều này sẽ giúp cải thiện thể chất và tinh thần chúng ta.
8. Thư giãn ruột
Các nghiên cứu đã cho thấy hít thở sâu giúp thư giãn ruột trong việc di chuyển bên ruột. Vì vậy, nếu bạn đang gặp rắc rối với đi tiêu thì hãy thử hít hơi thật sâu trong khi bạn đang trong nhà vệ sinh.
Giải thích hiện tượng ngất và chết đột ngột bên bếp lò than hay bếp ga bị rò rỉ ga?
Câu trả lời của bạn
-Vấn đề nguy hiểm xảy ra khi dùng bếp gas, bình gas trong phòng kín. Nếu do sơ suất gas rò rỉ ra ngoài hơi gas sẽ lan truyền, dâng từ dưới lên trên (vì nặng hơn không khí), choán chỗ, đẩy dần không khí ra ngoài, gây ngạt.
-Cũng tương tự, khí CO2 sinh ra sau khi gas cháy trong phòng kín, nếu không thông gió thích hợp sẽ tích luỹ dần, làm giảm nồng độ oxy trong không khí. Do đó cần tuân thủ nghiêm ngặt các quy định đối với người sử dụng.
Để mt sống có bầu ko khí trong sạch, ít bị ô nhiễm, chúng ta cần phải có những biện pháp gì?
Câu trả lời của bạn
+ Thay thế các loại máy mọc, dây chuyền công nghệ lạc hậu, gây nhiều ô nhiễm bằng các dây chuyền công nghệ hiện đại, ít ô nhiễm hơn
+ Thay thế nhiên liệu đốt cháy từ than đá, dầu mazut bằng việc sử dụng điện để ngăn chặn ô nhiễm không khí bởi mồ hóng và SO2.
+ Giảm thiểu việc xây dựng các khu công nghiệp khu chế xuất trong thành phố, chỉ giữ lại các xí nghiệp phục vụ trực tiếp cho nhu cầu sinh hoạt của người dân.
+ Khuyến khích người dân đi lại bằng các phương tiện công cộng để giảm thiểu ùn tắc và phương tiện tham gia giao thông, qua đó làm giảm mật độ khói bụi và các chất thải do quá trình đốt cháy nhiên liệu xăng dầu trong không khí, nhất là vào giờ cao điểm.
+ Tạo ra các diện tích cây xanh rộng lớn trong thành phố, thiết lập các dải cây xanh nối liền các khu vực khác nhau của thành phố, nhất là các khu vực, tuyến phố có nhiều phương tiện qua lại và hay xảy ra tình trạng ùn tắc.
Mô tả triệu chứng bệnh và nêu biện pháp phòng tránh của:
- Bệnh viêm phổi mạn tính
- Bệnh viêm phế quản
Mong các bạn giúp mik nhé, mik đag cần câu trả lời gấp
*CẢM ƠN CÁC BẠN NHIỀU*
Câu trả lời của bạn
Viêm phế quản
triệu chứng
+ho ra đờm
+thở khò khè
+khó thở
+khó chịu ở ngực
cách phòng tránh
+bỏ hút thuốc
+tránh lạnh, tránh bụi
+phòng chống nhiễm khuẩn đường hô hấp bằng nước súc họng, nhỏ mũi
+nên tiêm vắc-xin phòng cúm
+thường xuyên luyện tập TDTT
+ăn uống đầy đủ, tránh các loại thức ăn gây dị ứng
stt | Yếu tố gây hai | Tác hại lên các cơ quan của cơ thể người |
1 | Rác thải sinh hoạt |
|
2 | Thức ăn bị nhiễm độc (chất bảo quản thực phảm )hoặc bbij ôi thiu |
|
3 |
|
|
4 |
|
|
5 |
|
|
…. |
|
|
Câu trả lời của bạn
stt | Yếu tố gây hại | Tác hại lên các cơ quan của cơ thể người |
1 | Rác thải sinh hoạt | Ảnh hưởng đến hệ hô hấp |
2 | Thức ăn bị nhiễm độc (chất bảo quản thực vật) hoặc bị ôi, thiu.. | Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa |
3 | Các khí độc hại có trong các nhà máy hóa chất hoặc cháy rừng... | Ảnh hưởng đến hệ hô hấp |
4 | Uống nhiều rượu, bia | Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa |
5 | Virut gây bệnh tả, lị, tiêu chảy | Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa |
6 | Hút thuốc lá | Ảnh hưởng đến hệ hô hấp |
7 | Căng thẳng, làm việc đầu óc nhiều | Ảnh hưởng đến hệ thần kinh |
Ô nhiễm môi trường ảnh hưởng như thế nào đến hệ hô hấp ?
Câu trả lời của bạn
Ô nhiễm mt không khí nó là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh về hô hấp ở con người
+ Ô nhiễm môi trường tác động đến nhiều bệnh lý đường hô hấp, trong đó phải kể đến nhiễm trùng hô hấp trẻ em, hô hấp người lớn
+ gây bệnh bệnh hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).
+Trong ô nhiễm môi trường một loại ô nhiễm phải kể đến đó là tự ô nhiễm ở những người hút thuốc, khói thuốc lá đã được chứng minh là nguyên nhân gây bệnh COPD- ung thư phổi và nhiều bệnh lý khác.
+Ung thư phổi có nguyên nhân từ các vấn nạn ô nhiễm như khói bụi, hay tiếp xúc với các yếu tố gây ung thư...
một số bệnh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, hô hấp, tim mạch, bài tiết thường gặp từ đó đề ra các biện pháp phòng tránh ?
Câu trả lời của bạn
* Cách phòng tránh:
1. Về hô hấp:
- Nâng cao sức đề kháng bằng cách tiêm phòng (chích ngừa) cúm hằng năm. Nhất là trẻ em và người trên 65 tuổi, những người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, bệnh tim, đái tháo đường, bệnh gan hoặc suy giảm miễn dịch. Có thể dùng một số thuốc tăng cường miễn dịch nhằm gia tăng sức đề kháng của niêm mạc đường thở.
- Ăn uống điều độ, đầy đủ chất dinh dưỡng.
- Vệ sinh răng miệng để tránh nhiễm trùng răng miệng. Nếu có các bệnh, các ổ nhiễm trùng răng miệng nên chữa trị tận gốc để ngăn ngừa vi khuẩn lan xuống đường hô hấp dưới. Răng miệng rất gần các cơ quan hô hấp.
2. Về tim mạch:
- Khi cơ thể có một khuyết tật nào đó như van tim bi hở hay hẹp, mạch máu bị xơ cứng, phổi bị xơ…
- Khi cơ thể bị một cú sốc nào đó như sốt cao, mất máu hay mất nước nhiều, quá hồi hộp hay sợ hãi…
- Khi sử dụng các chất kích thích (rượu, thuốc lá, hêrôin, đôping. …)
- Cũng có nhiều nguyên nhân làm tăng huyết áp trong động mạch. Huyết áp tăng lúc đầu có thể là kết quả nhất thời của sự tập luyện thể dục thể thao, của một cơn sốt hay những cảm xúc âm tính như sự tức giận… Nếu tình trạng này kéo dài dai dẳng có thể sẽ làm tổn thương cấu trúc thành các động mạch (lớp cơ trơn hoại tử )phát triển mô xơ làm hẹp lòng động mạch) và gây ra bệnh huyết áp cao (huyết áp tối thiểu > 90mmHg, huyết áp tối đa > 140mmHg). Một số virut, vi khuẩn gây bệnh có khả năng tiết ra các độc tố có hại cho tim, làm hư hại màng tim, cơ tim hay van tim. Ví dụ : bệnh cúm, thương hàn, bạch hầu, thấp khớp… Các món ăn chứa nhiều mỡ động vật cũng có hại cho hệ mạch.
* Các hình thức luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên, vừa sức đều có ý nghĩa rèn luyện, làm tăng khả năng hoạt động của tim và hệ mạch. Những người luyện tập dưỡng sinh hay khí công còn có bài tập xoa bóp ngoài da, trực tiếp giúp cho toàn bộ hệ mạch (kể cả hệ bạch huyết) được lưu thông tốt.
3. Về bài tiết:
- Thường xuyên giữu vệ sinh cho cơ thể cũng như hệ bài tiết nước tiểu => hạn chế tác hại của vi sinh vật gây hại.
- Khẩu phần ăn hợp lí:
+ Không ăn quá nhiều protein, quá mặn, quá chua, quá nhiều chất tạo sỏi => tránh cho thận làm việc quá nhiều và hạn chế khả năng tạo sỏi.
+ Không ăn thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại => hạn chế tác hại của các chất độc.
+ Uống đủ nước => tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lọc máu được thuận lợi.
+ Không nên nhịn tiểu lâu => hạn chế khả năng tạo sỏi.
4. Về tiêu hóa:
- Để giúp hệ tiêu hóa có thể ổn định và cân bằng, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống của mình. Yếu tố đầu tiên là ăn uống đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, ăn chín uống sôi và những thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, không nên các loại thức ăn nghi ngờ nhiễm khuẩn, để trong tủ lạnh quá lâu hay những thức ăn đường phố không rõ xuất xứ. Nên tránh một số loại thực phẩm cụ thể như: hành, tỏi, bắp cải, rau húng, cần tây, nho khô, mận... Sữa rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa thì nên tránh xa chúng bởi đường lactose trong sữa là thành phần khó tiêu với bộ máy tiêu hóa không được khỏe mạnh. Tránh xa những món ăn chiên rán nhiều dầu mỡ.
- Hạn chế uống nước có gas, cà phê, những loại bánh kẹo nhiều đường hay thực phẩm đóng hộp chế biến sẵn....
- Ăn uống đúng bữa, nhai kĩ trước khi nuốt để tránh cho dạ dày phải làm việc nhiều. Bổ sung thêm nhiều rau xanh vào khẩu phần ăn hàng ngày, giảm bớt thịt và các thức ăn giàu chất đạm...
- Bên cạnh đó thì việc luyện tập thể dục thể thao điều độ và khoa học cũng vô cùng có lợi cho hệ tiêu hóa của bạn, nó giúp chúng khỏe mạnh hơn. Luyện tập thể dục không chỉ tốt cho tim mạnh, cơ bắp mà giúp cân bằng hoạt động bài tiết các men tiêu hóa cũng như cân bằng nhu động ruột.
- Giữ vệ sinh môi trường sống xung quanh, luôn giữ tay sạch sẽ bằng cách rửa tay trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh...
Quan sát hình 24.5 nêu các tác hại của thuốc lá
Câu trả lời của bạn
Ai cũng biết hút thuốc lá có hại cho sức khoẻ. Tuy nhiên, tỷ lệ người hút thuốc lá đang có xu hướng tăng lên, đặc biệt ở các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng này, nhưng đa số là do sự hiểu biết một cách cụ thể về tác hại của khói thuốc lá còn hạn chế, kiến thức chưa đầy đủ. Điều đó xuất phát từ việc thiếu các biện pháp tuyên truyền giáo dục về thuốc lá và tác hại của thuốc lá đối với sức khoẻ con người.
I. Nguyên nhân gây bệnh
Khói thuốc lá chứa tới hơn 7000 chất phần lớn là chất độc hại, trong đó có khoảng 60 chất là tác nhân gây ung thư, đặc biệt nguy hiểm nhất là nicotin. Nicotin dưới dạng tinh khiết đó là một chất lỏng trong suốt, có mùi khó chịu và vị đắng, dễ tan trong nước và dễ dàng xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng, hô hấp, thậm chí qua cả da. Trong khói thuốc lá có nhiều chất kích thích khối u, tuy nhiên người nghiện hút thuốc lá quá nhiều không bị chết ngay vì liều lượng cứ ngấm dần vào cơ thể.
II. Các tác hại của thuốc lá
Khi hút thuốc lá, hoặc sống chung với người hút thuốc, khói thuốc hít qua phổi ngấm vào máu, tích luỹ lâu ngày trở thành điều kiện và nguyên nhân gây nên các bệnh tim mạch, viêm nhiễm đường hô hấp gây tổn thương trong lòng mạch máu. Vì vậy người hút thuốc lá dễ bị các bệnh như: rụng tóc, đục thủy tinh thể, da nhăn, giảm thính lực, sâu răng, ung thư da, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, loãng xương, bệnh tim mạch, vàng móng tay, ung thư cổ tử cung, tinh trùng biến dạng, bệnh vảy nến, viêm tắc mạch máu, ung thư phổi và các cơ quan khác như: mũi, miệng, lưỡi, tuyến nước bọt, họng, thanh quản, thực quản, thận, dương vật, tụy v.v.
Ngoài ra hút thuốc lá còn làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, dễ dẫn đến vô sinh ở nam giới; tăng nguy cơ ung thư tử cung, rối loạn kinh nguyệt, ung thư vú, đối với phụ nữ; dễ bị còi xương, trí tuệ chậm phát triển, suy dinh dưỡng đối với trẻ em.
III. Lời khuyên dành cho những ai hút thuốc lá
Ở nước ta, mỗi năm có 40.000 người tử vong vì các bệnh có liên quan đến thuốc lá và 33 triệu người không hút thuốc bị ảnh hưởng do hít khói thuốc thụ động. Nhằm tăng cường bảo vệ sức khỏe cho những người không hút thuốc lá, hạn chế ảnh hưởng của khói thuốc lá nơi công cộng, Chính phủ đã ban hành Nghị định 45/2005 NĐ-CP, ngày 06 tháng 4 năm 2005 quy định về xử phạt hành chính trong lĩnh vực Y tế, theo đó sẽ phạt cảnh cảnh cáo hoặc phạt tiền từ 50.000 đồng đến 100.000 đồng đối với một trong các hành vi sau đây:
- Hút thuốc lá, thuốc lào ở nơi công cộng như: trong rạp hát, rạp chiếu phim, phòng họp, phòng làm việc, bệnh viện, thư viện, phòng đợi của nhà ga, bến xe, sân bay, bến cảng, trên các phương tiện giao thông công cộng hoặc ở những nơi công cộng khác có quy định cấm.
- Bán thuốc lá, thuốc lào cho trẻ em dưới 16 tuổi. Thiết thực thực hiện nếp sống văn minh nơi công cộng, góp phần nâng cao chất lượng sống, mỗi chúng ta hãy tự giác thực hiện không hút thuốc trong nhà, nơi làm việc và những nơi công cộng bị cấm hút thuốc lá. không hút nơi có trẻ em và người già, nhắc nhở người khác khi hút thuốc nơi công cộng.
Lợi ích đối với sức khoẻ khi bỏ thuốc lá: Cơ thể sẽ không còn tích luỹ chất độc, loại trừ nguyên nhân và điều kiện gây các bệnh đã nêu trên. Nếu bỏ thuốc trước tuổi 50 sẽ giảm 50% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch sau khi bỏ thuốc được 1 năm, giảm 50% nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.
IV. Những điều đáng nhớ
Vì một cộng đồng không khói thuốc! Vì sức khỏe của mỗi người. Vì tương lai con em chúng ta.
Các thầy và các bạn sinh viên nam hãy bỏ thuốc lá ngay từ bây giờ và đừng.
- Đừng hút thuốc lá trong nhà, phòng làm việc.
- Đừng hút thuốc lá nơi công cộng.
- Đừng hút thuốc lá trước mặt trẻ em.
- Đừng mời hoặc nhận thuốc lá từ bạn bè, đồng nghiệp.
Và Hãy:
- Hãy giảm hút thuốc lá.
- Hãy cai nghiện thuốc lá.
- Hãy kiên quyết nói không với thuốc lá khi chưa từng hút.
- Hãy để môi trường xung quanh không khói thuốc lá.
Khi hút thuốc lá, hoặc sống chung với người hút thuốc, khói thuốc hít qua phổi ngấm vào máu, tích luỹ lâu ngày trở thành điều kiện và nguyên nhân gây nên các bệnh tim mạch, viêm nhiễm đường hô hấp gây tổn thương trong lòng mạch máu. Vì vậy người hút thuốc lá dễ bị các bệnh như: rụng tóc, đục thủy tinh thể, da nhăn, giảm thính lực, sâu răng, ung thư da, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, loãng xương, bệnh tim mạch, vàng móng tay, ung thư cổ tử cung, tinh trùng biến dạng, bệnh vảy nến, viêm tắc mạch máu, ung thư phổi và các cơ quan khác như: mũi, miệng, lưỡi, tuyến nước bọt, họng, thanh quản, thực quản, thận, dương vật, tụy v.v.
Ngoài ra hút thuốc lá còn làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, dễ dẫn đến vô sinh ở nam giới; tăng nguy cơ ung thư tử cung, rối loạn kinh nguyệt, ung thư vú, đối với phụ nữ; dễ bị còi xương, trí tuệ chậm phát triển, suy dinh dưỡng đối với trẻ em.
miêu ta triệu chứng bệnh viêm phổi mãn tính và nêu biện pháp phòng tránh
Câu trả lời của bạn
Triệu chứng đầu tiên của bệnh nhân COPD là ho khạc đàm kéo dài vào buổi sáng. Bệnh nhân thường không để ý và cho rằng đây là triệu chứng bình thường do hút thuốc lá làm bệnh nhân chủ quan không đi khám bệnh. Tuy nhiên một số bệnh nhân COPD không hề có triệu chứng ho khạc đàm kéo dài. Triệu chứng kế tiếp sẽ là khó thở khi gắng sức. Khó thở khi gắng sức đầu tiên xuất hiện khi bệnh nhân đi lên cầu thang, khi đi nhanh trên đường bằng, sau đó là đi chậm hơn so với người cùng tuổi. Bệnh nhân COPD thường thay đổi một cách vô thức để tránh làm những động tác và công việc gây cho mình khó thở. Ngay cả khi bệnh nhân xuất hiện khó thở khi gắng sức họ cũng có thể không đi khám BS vì nghĩ rằng đây cũng là bình thường do tuổi già. Và khi bệnh nhân đến khám BS thì thông thường chức năng hô hấp đã suy giảm rất nhiều. Triệu chứng kế tiếp sẽ là những lần COPD vào đợt cấp bệnh nhân khó thở nhiều hơn, khạc đàm nhiều, đục màu. Những đợt cấp này càng ngày càng nhiều hơn, gần nhau hơn, thời gian dài hơn. Triệu chứng toàn thân dần dần xuất hiện khi COPD nặng hơn.
+ Gầy sút, sụt cân, suy kiệt chủ yếu do mất đi khối nạc trong cơ thể. + Teo các cơ xương do hiện tượng tự tiêu hủy tế bào và do cơ bất động, càng góp phần làm nặng thêm tình trạng khó thở của bệnh nhân. + Loãng xương do quá trình viêm toàn thân, do sử dụng corticoid kéo dài.
+ Trầm cảm.
+ Thiếu máu hồng cầu nhỏ đẳng sắc, đẳng bào do viêm
. + Tăng nguy cơ bị các bệnh tim mạch như thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim.
Triệu chứng cận lâm sàng: Hô hấp ký là xét nghiệm tiêu chuẩn để chẩn đoán COPD.
+ Trường hợp điển hình, hô hấp ký cho thấy tình trạng tắc nghẽn đường thở phục hồi không hoàn toàn sau nghiệm pháp dãn phế quản. Phế thân ký có thể giúp chẩn đoán xác định COPD đồng thời đánh giá được tình trạng ứ khí phế nang, tuy nhiên do chi phí cao nên không được sử dụng thường xuyên. X quang phổi trong COPD có thể thấy hình ảnh khí phế thủng, ngoài ra còn giúp loại trừ các chẩn đoán khác có triệu chứng như hen ví dụ lao phổi, ung thư phổi. Xét nghiệm khí trong máu động mạch có thể thấy tình trạng giảm oxy máu, tăng thán khí trong trường hợp nặng.
Biện pháp
+ Sắp xếp lại nơi làm việc và sinh hoạt đảm bảo thông gió tốt làm một biện pháp làm giảm thiểu tiếp xúc chất độc hại từ môi trường sống và làm việc.
Tiêm ngừa và sử dụng thuốc điều hòa miễn dịch:
+ Tiêm ngừa cúm mỗi năm một lần.
+ Tiêm ngừa viêm phổi do phế cầu mỗi ba năm một lần.
+ Sử dụng thuốc điều hòa miễn dịch gồm xác chết vi khuẩn, giúp COPD ổn định và ít vào đợt cấp.
0 Bình luận
Để lại bình luận
Địa chỉ email của hạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *