Ba bữa ăn được cung cấp như sau:
Nhận xét mức độ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn bằng cách đánh dấu vào bảng theo các kí hiệu:
+: vừa đủ + +: thừa -: thiếu
Các nhóm thực phẩm được sử dụng | Bữa ăn số 1 | Bữa ăn số 2 | Bữa ăn số 3 |
Thực phẩm giàu chất đạm |
|
|
|
Thực phẩm giàu chất bột, đường |
|
|
|
Thực phẩm giàu chất béo |
|
|
|
Thực phẩm giàu vitamin và chất khoáng |
|
|
|
- Để có chế độ dinh dưỡng hợp lí phải ăn đúng bữa, đúng cách để giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn dễ dàng.
Nhận xét mức độ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn:
Các nhóm thực phẩm được sử dụng | Bữa ăn số 1 | Bữa ăn số 2 | Bữa ăn số 3 |
Thực phẩm giàu chất đạm | + | + | + |
Thực phẩm giàu chất bột, đường | + | + | + |
Thực phẩm giàu chất béo | - | - | + |
Thực phẩm giàu vitamin và chất khoáng | + | ++ | + |
-- Mod Công Nghệ 6